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【消息】宝宝免疫力增强方法怎么提高宝宝免疫力

发布时间:2020-12-25 19:29:50 阅读: 来源:凉垫厂家

今天我给大家带来的是宝宝免疫力增强方法,新手爸妈们下面抓紧时间和我一起来看看吧。

宝宝免疫力增强方法

生活中我们常常会讨论“宝宝总生病”的话题,宝宝身体的健康状况与抵抗力密不可分。有些宝宝小病不断,这是抵抗力差的表现。那么,是什么造成孩子抵抗力差呢?家长要怎样护理抵抗力差的宝宝?如何增强孩子的抵抗力?接下来将一一为您解答。

什么是抵抗力?

1.含义

抵抗力被中枢神经系统控制,它与免疫系统密不可分。人之所以能健康、平安的生活,全都依赖于免疫系统的正常运行。它可以与人体外的病毒进行斗争,防止细菌侵入人体,防范疾病的发生。

2.免疫器官

人体的免疫器官主要可以分成四个系统——体液免疫(B细胞)系统、细胞免疫(T细胞)系统、吞噬系统和补体系统。

3.抵抗力的实现方式

人体的这四种免疫系统分别有各自的任务安排,它们分工明确,合作紧密,是保护人体免受细菌侵袭的最坚固防线。

(1)免疫球蛋白

免疫球蛋白作为人体中具有抗体活性的物质,分为IgM、IgG、IgA、IgD及和IgE5五种。IgG占据球蛋白总量的四分之三,不仅能够将毒素和病毒进行中和,还可以控制病菌的繁殖。

(2)T淋巴细胞

当T细胞遇到病菌时,可以转变为致敏性T细胞,并分泌大量的淋巴因子来“杀毒”,其中的杀伤性T细胞有消除病毒、细菌的作用。

(3)吞噬细胞

巨噬细胞是人体健康保卫战的第一道防线,中性粒细胞在巨噬细胞的提醒下及时消灭病菌。

(4)补体

补体是蛋白质的一种,虽然数量比较少,但是作用很大,可以将一些细菌直接溶解,并且能够帮助白细胞除掉病菌。

宝宝抵抗力差的表现:

1.肠胃不好:抵抗力差的宝宝肠胃功能有缺陷,很轻易就会拉肚子、便秘。

2.换季易生病:抵抗力差的一个重要表现就是生病频率较高,特别是换季的时候,温度变幻不定,升温降温此起彼伏,宝宝很容易感冒发烧。

3.伤口易感染:一些割伤、裂伤不太容易愈合,甚至发生伤口感染。

4.易患传染病:抵抗力低的宝宝很容易被他人传染上疾病,尤其是在幼儿园这样的集体中生活的小朋友。

5.感冒不断:感冒频发,一年四季至少会患上三次感冒,这就是抵抗力较差的表现了。

宝宝抵抗力差的原因:

1.营养不平衡

如果宝宝营养不良的话,就很难有较强的抵抗力。宝宝倘若缺乏人体成长所需的重要营养物质,如蛋白质、脂肪、锌铁元素和维生素等,抵抗力常常较弱。

2.溺爱宝宝

家长倘若太溺爱宝宝的话,也很难给宝宝增强自身抵抗力的机会。宝宝难以接触外界环境,没有对冷空气的感知能力,自然难以抵抗换季的温度切换。

3.严重感染

宝宝倘若被注射过量的抗生素,就会严重耗费自身营养积累,造成抵抗力下降。

4.抗体消失

宝宝在半岁之前抵抗力特别强,原因并不在于个体免疫系统强大,而是从母体中继承的抗体在保护着他们。但在宝宝半岁之后,抗体基本上消耗掉了,抵抗能力就降低了。

如何增强宝宝的抵抗力?

1. 补充营养 如果宝宝营养不良的话,就很难有较强的抵抗力。因此家长要注意为宝宝补充人体成长所需的重要营养物质,如蛋白质、脂肪、锌铁元素和维生素等。

2. 体育锻练 无论春夏秋冬,进行适当的体育锻炼总是有利无弊。到户外晒晒日光浴,让家长抱着散散步,都是很好的锻炼方式,既能呼吸新鲜空气,又可以增强体质。

3. 充足睡眠 睡眠时间不足的话,会造成人体内抗击病魔的T细胞数量变小,更容易生病。因此宝宝每天要尽量保持八小时到十小时的睡眠时间。

4. 谨慎用药 最好少用抗生素,有些家长觉得宝宝生病就得输液、吃药,其实这是很不科学的。一些小感冒这样的轻微疾病,通过家长的护理、食疗和宝宝自身抗体就可以攻克。如果总使用抗生素的话,很容易造成宝宝体内T细胞数目的减少和活力缺乏。当医生为宝宝开具了含有抗生素的药品后,要遵循医嘱来用药,不能自行决定用药量和用药时间。

5. 接种疫苗

疫苗有利于增强对细菌病毒的抵抗力,还能制造免疫群。家长要注意按时为宝宝接种疫苗。

6·推拿

小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上,以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导,运用各种手法刺激穴位,使经络通畅、气血流通,以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。

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