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什锦虾仁营养饮食蛋炒饭的做法

发布时间:2019-11-20 19:31:24 阅读: 来源:凉垫厂家

世界如此美好,你怎么忍心让自己生病?一个人生病的原因有很多,但很多都是因为饮食不当而导致的,而这最终也只能怪自己。所以,为了更好地欣赏这世界,我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康,我们唯有自己动手来做。下面,就请大家跟我一起学习下关于什锦虾仁蛋炒饭。

1.12准备好食材,鸡蛋打入碗中,大虾去壳挑去虾线切成丁,葱切葱花。

2.21鸡蛋加几滴料酒打散,锅中放适量油烧热后倒入蛋液炒碎,盛出备用。

3.另起锅放油烧热后,倒入切好的虾翻炒变色。

4.加入少许生抽和料酒翻炒均匀。营养饮食

5.再放入什锦菜一起炒匀。

6.把炒好的鸡蛋放进去一起翻炒均匀。

7.倒入米饭捣散,翻炒均匀。

8.调入适量盐,再撒入葱花炒匀。

9.盛入小碗中压实,倒扣盘中即可。

当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴,看着他们品味美味的笑容,我想主妇们是最高兴的,那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的什锦虾仁蛋炒饭。

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