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男性压力大多喝麻雀巴戟红枣汤

发布时间:2019-10-17 23:10:35 阅读: 来源:凉垫厂家

年底了,压力变得更大,大家的身体还好吗?最近很多人都在加班,为的就是过年能够开心的玩耍。男性们最近又开始加班熬夜了吧,有没有感觉非常的劳累呢?男性想要保持健康,一定要饮食到位。今天小编就来为男性们推荐几款有利于健康的药膳。

麻雀巴戟红枣汤

配料:麻雀10只,淫羊藿15g,巴戟天15g,红枣5粒。

制法:麻雀去毛去内脏洗净,巴戟天、淫羊藿洗净,红枣去核洗净,以上配料放入锅中,清水适量,煮沸后,慢火炖约2小时,调味食用。

功效:这款药膳具有壮阳的功效,可以让男性的腰部更有力气。男性的筋骨一定要强壮,而这款药膳可以很好的强筋,还有补肾的好处。冬季有些寒冷,喝一些麻雀巴戟红枣汤可以更好的祛湿,对于风湿病也有很好的缓解作用。麻雀巴戟红枣汤是男性滋补很好的药膳。

注意:此菜外感发热者不宜。

肉苁蓉羊肾汤

配料:肉苁蓉20~30g,羊肾1对。

制法:水适量,煮汤。调味服食。

功效:肉苁蓉羊肾汤可以起到缓解肾虚腰痛的现象,男性肾虚是很严重的问题,所以多喝一些肉苁蓉羊肾汤可以很好的补肾,还能起到缓解便秘的好处,对于熬夜带来的耳朵不舒适也能起到很大的帮助。冬季膝盖不舒服,喝肉苁蓉羊肾汤可以很好的缓解膝盖的疼痛和风寒。

注意:本方适用于冬春寒冷季节,用时羊肾要切开清洗干净,以除去异味。

熬夜加班,身体还是最重要的。平时男性们饮食或许就不是很好,加上又要熬夜,身体得不到有效的休息,这样很容易伤害健康的。上述的这些药膳对于男性变的强壮有着很大的帮助,如果最近感到非常的劳累的话,就尝试一下这些药膳吧。

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